Confronta i 10 migliori health tracker
Altri health tracker da considerare
Fotografia: Julian Chokkattu
Samsung Galaxy Watch8 a $ 350: Il Samsung Galaxy Watch8 è bello e più facile da usare che mai, ma le nuove funzionalità per la salute necessitano sicuramente di un po’ di lavoro. Samsung afferma che la nuova funzione Carico vascolare misura il carico sul sistema vascolare (i vasi sanguigni che trasportano il sangue in tutto il corpo), aiutandoti a valutare se abitudini come bere alcolici o mangiare molto sodio stanno influenzando il rischio per la salute a lungo termine. Sfortunatamente, né l’editore Julian Chokkattu né io abbiamo ottenuto risultati utilizzabili. Sebbene in teoria la funzione Indice antiossidante sembri un buon modo per giudicare se stai mangiando abbastanza verdure, i risultati erano così fuori base che mi hanno fatto ridere. L’orologio mi ha detto che il mio indice antiossidante period basso e che dovevo mangiare più purea di zucca in scatola. Questo nonostante viva a Portland, nell’Oregon, nel pieno della stagione dei frutti, e faccia spuntini con bacche fresche e prugne advert ogni passeggiata con il cane. —Adriana Così
Withings ScanWatch 2 per $ 350: Il Withings ScanWatch 2 potrebbe passare per un classico orologio analogico e ha una durata della batteria di 22 giorni con uso regolare (30 giorni con uso leggero). Il revisore Simon Hill ha ritenuto che la suite completa di funzionalità sanitarie sia generalmente accurata, incluso il nuovo rilevatore di temperatura e Check-up cardio. Withings ha aggiornato ScanWatch 2 con un nuovo sistema operativo, HealthSense 4, che presenta algoritmi avanzati che utilizzeranno l’intelligenza artificiale predittiva per anticipare eventi sanitari, come ammalarsi o l’arrivo del ciclo mestruale. Tuttavia, la maggior parte delle funzionalità sono bloccate dietro un abbonamento di $ 10 al mese.
Amazfit Bip 6 per $ 80: I tracker di Amazfit stanno migliorando così rapidamente. Come l’Amazfit Energetic 2, che mi è piaciuto anche lui, il Bip 6 è un piccolo orologio meraviglioso, con uno schermo AMOLED grande e reattivo, ben più di una settimana di durata della batteria e 140 modalità sportive. A volte trovo ancora che il tracker e l’app Zepp siano imprecisi, ma sono economici, comodi e funzionano bene. Tuttavia, per soli $ 20 in più, otterrei invece l’Energetic 2. —Adriana Così
Fotografia: Adrienne So
Garmin Instinct 3 per $ 400: La linea Intuition di Garmin non ha tante funzionalità di fascia alta come il Fenix 8, ma è popolare perché è più economica e ha un’estetica retrò bella e robusta che adoro. Gli aggiornamenti di quest’anno includono la torcia integrata e una nuova lunetta rinforzata, il che è positivo considerando che sono comunque riuscito a sbattere un bel po’ gli orologi Fenix ed Epix. Per ulteriori informazioni, consulta la nostra guida ai migliori orologi Garmin. —Adriana Così
Garmin Venu X1 per $ 800: La linea Venu di Garmin è il tentativo dell’azienda di creare un duplicato di Apple Watch Extremely che funzioni sia con iOS che con Android. Ha una custodia in polimero, un cinturino in nylon e il show più grande di Garmin, un enorme AMOLED da 2 pollici, ottimo per visualizzare le mappe combine. Come l’Extremely, ha altoparlanti e un microfono per rispondere alle chiamate; a differenza dell’Extremely, ha una durata della batteria di oltre una settimana. Questo è ciò che ottieni se hai un telefono Android ma sei geloso del grande schermo dei tuoi amici Apple.—Adriana Così
Fotografia: Adrienne So
Niente CMF Watch 3 Pro per $ 99: Niente si distingue per il suo fascino bizzarro, quindi non sono stato sorpreso di scoprire che adoro il look retrò del CMF Watch 3 Professional. Quando ho confrontato le letture della frequenza cardiaca in tempo reale con il mio Oura Ring 4, corrispondevano esattamente. (In alcune notti ha sovrastimato il tempo trascorso dormendo fino a un’ora.) La metrica proprietaria di CMF è il punteggio attivo, che tiene conto dei dati sulla frequenza cardiaca e valori dell’equivalente metabolico del compito (MET). per determinare se sei stato abbastanza attivo quella settimana. Essendo un genitore medio-attivo sui quarantacinque anni, ogni giorno ho fatto esplodere questo punteggio alle stelle e non l’ho trovato utile. Ma pesa solo 51 grammi e la batteria dura ben più di una settimana con il monitoraggio di più attività al giorno. Lo schermo è luminoso e facile da leggere alla luce del giorno. Tiene traccia del sonno, dell’ossigeno nel sangue, dello stress e di 131 numerous attività, con riconoscimento intelligente dell’attività. Dispone di monitoraggio GPS dual-band, accelerometro e giroscopio per una misurazione accurata dell’attività. C’è anche un coach per la corsa personalizzato, anche se è più difficile da adattare rispetto agli altri coach per la corsa integrati che ho provato. Inoltre, costa ben meno di $ 100 e viene messo in vendita abbastanza spesso. —Adriana Così
Coros Apex 4 per $ 429: Coros è il re degli orologi convenienti per gli sportivi estremi e l’Apex 4 è l’orologio alpino dell’azienda che Kilian Jornet ha recentemente utilizzato nel suo Stati di elevazione progetto. La durata della batteria dura per sempre. Dispone di cinque modalità di arrampicata specializzate e GPS verticale e può rilevare automaticamente i percorsi di arrampicata. Adoro questo orologio per l’arrampicata. —Adriana Così
Coros Nomad per $ 349: Coros offre anche un orologio sportivo specifico per i pescatori con modalità sportive per la pesca. Una nuova funzionalità chiamata Journey Journal ti consente anche di registrare memo vocali e posizioni di spille mentre fai escursioni e corri, in modo da poter ricordare dove si trovano i bagni, i campeggi o i punti davvero fantastici per la raccolta delle bacche. —Adriana Così
Fotografia: Julian Chokkattu
OnePlus Guarda 3 per $ 300: OnePlus Watch 3 può durare cinque giorni con una singola carica. OnePlus ora embrace molte funzionalità sanitarie ormai customary, come il rilevamento delle cadute, un sensore della temperatura cutanea, notifiche di frequenza cardiaca irregolare e un elettrocardiogramma. Questa è un’altra ottima scelta se desideri uno smartwatch che sia anche un discreto health tracker. —Adriana Così
Suunto Vertical 2 per $ 599: Il revisore Michael Sawh ha notato che il Suunto Vertical 2 attirerà molti fan di Garmin che potrebbero essere scoraggiati dai prezzi elevati dell’azienda. Ha uno schermo AMOLED luminoso, un forte supporto per il tracciamento e la mappatura e una durata della batteria decente. Tuttavia, il set di funzionalità è limitato sugli iPhone rispetto ai telefoni Android, il monitoraggio del sonno e della frequenza cardiaca è un po’ inaffidabile e l’app presenta le sue informazioni in modo un po’ strano.
Xiaomi Smart Band 9 per $ 52: Sono rimasto scioccato da quanto mi è piaciuta questa piccola fascia health economica. Il show da 1.200 nit è chiaro e luminoso e il touchscreen è reattivo. La custodia in alluminio è robusta e tiene traccia dei passi e della frequenza cardiaca con una precisione ragionevole. Tuttavia, non c’è paragone tra l’esperienza utente dell’app Mi Health e quella di Fitbit, soprattutto a questo prezzo. (Ancora.) –Adriana Così
Fotografia: Julian Chokkattu
Samsung Galaxy Watch Ultra a $ 348: I tuoi occhi non ti hanno ingannato. Il Galaxy Watch Extremely di Samsung è una copia diretta dell’Apple Watch Extremely, ma per i possessori di telefoni Samsung. Ha anche il pulsante Rapido (che Apple chiama pulsante Azione) e la funzione Doppio pizzico (che Apple chiama Doppio tocco). L’orologio di Apple è migliore, con più sport, un’interfaccia migliore e algoritmi più completi come Coaching Load e Vitals. Tuttavia, ciò che il Galaxy Watch Extremely fafunziona bene e Samsung ha le risorse per recuperare rapidamente. Ha un quadrante in vetro zaffiro con resistenza nominale a ten ATM, un grado di protezione IP68 e può resistere advert altitudini fino a 9.000 metri (quasi 3.000 piedi) e temperature fino a 130 gradi Fahrenheit. Ha anche funzionalità di navigazione in backcountry, GPS dual-band, bussola e navigazione breadcrumb, che Samsung chiama Observe Again e che Apple chiama Backtrack (sta diventando stupido). La durata della batteria è comunque appena sufficiente per due giorni e cambia. Questo è il modello 2025, che ha aggiunto più spazio di archiviazione e un nuovo colore. —Adriana Così
Evita questi health tracker
Amazfit T-Rex 3 per $ 280, Anello Amazfit Helio per $ 150, E Amazfit T-Rex 3 Pro per $ 400: Ho provato di tutto nella gamma Amazfit, incluso lo good ring. Non ho nulla di cui lamentarmi per quanto riguarda la qualità costruttiva: Stability è un inganno per il Samsung Galaxy Watch se non guardi troppo attentamente, ma sia il recensore di WIRED Simon Hill che io abbiamo trovato la funzionalità alquanto limitata. Anche il revisore Brent Rose ha riscontrato che il T-Rex 3 Professional è un pessimo inganno per un Garmin Fenix 8. —Adriana Così
Nowatch B per $ 449: Questo tracker di attività pretende di misurare le tue risposte allo stress ogni minuto. Sfortunatamente, questo consuma una tonnellata di energia della batteria; devi caricarlo per tre ore e ricaricarlo a giorni alterni. Questo è ridicolo, soprattutto perché Fitbit monitora il tuo stress in tempi relativamente brevi. Sono in contatto con Nowatch e ripeterò il check una volta che l’azienda avrà perfezionato il suo algoritmo. —Adriana Così
Anello Evie Movano per $ 269: Evie ha annunciato una versione aggiornata di Movano, con un chatbot AI addestrato per i giornali medici e un migliore monitoraggio del sonno e della frequenza cardiaca. L’ho provato e sfortunatamente non ho trovato abbastanza offerta per annullare la mia precedente opinione. Da allora il mercato degli anelli intelligenti è esploso e molti nuovi anelli hanno caratteristiche esplicitamente incentrate sulle donne. Semplicemente non offre abbastanza funzionalità per essere un prodotto attraente in questo momento. —Adriana Così
Domande frequenti
Dovrei procurarmi un health tracker o uno smartwatch?
Le categorie possono sovrapporsi in modo significativo, ma i health tracker, come li considero qui, danno priorità ai parametri di salute. Mi preoccupa meno se un health tracker possa replicare tutte le funzionalità del mio smartphone piuttosto che se la suite di funzionalità per il benessere sia solida e precisa; se può tracciare più attività; e se è sicuro mentre si svolgono più attività di health, advert esempio. In questa guida particolare includo anche tracker di attività che non sono indossabili da polso, come anelli intelligenti e fasce toraciche.
Alcuni tracker da polso avranno la possibilità di leggere e-mail e controllare la musica, ma gli schermi sono spesso più piccoli e meno luminosi. Tuttavia, la durata della batteria è spesso molto migliore, il che fa la differenza, soprattutto se monitori il tuo sonno nel tempo. Se, tuttavia, sei più interessato alla possibilità di accedere alle app senza dover tirare fuori il telefono, potresti prendere in considerazione l’concept di acquistare uno smartwatch. Se non vuoi ricevere alcuna notifica, potresti invece procurarti un anello intelligente.
Come posso massimizzare la precisione del mio health tracker?
- Assicurati che si adatti. I sensori ottici non funzioneranno se il dispositivo scivola liberamente attorno al polso. Puoi personalizzare la maggior parte dei dispositivi con nuovi cinturini. Assicurati che sia posizionato saldamente un pollice sopra il polso.
- Pulirlo regolarmente. Inoltre, risparmiati l’eruzione cutanea al polso. Puliscilo con un po’ di detersivo per i piatti e acqua dopo una sessione sudata.
- Uscire da sotto la copertura degli alberi. Il tuo dispositivo utilizza più sistemi di posizionamento satellitare per tracciare la tua posizione quando inizi un allenamento all’aperto? Questo è molto più difficile da fare se ti trovi sotto le linee elettriche, gli alberi o anche all’interno.
- Imposta una routine. Non c’è niente di più frustrante che aprire l’app del tuo tracker e scoprire che la batteria è scarica prima di andare a letto ieri sera. Mantieni la tua app aggiornata regolarmente. Controlla se il tracker è collegato al telefono e mantieni i caricabatterie accessibili.
Uno studio pubblicato nel dicembre 2024 ha scoperto che molti cinturini da polso per smartwatch contengono alti livelli di PFHxA, che è una “sostanza chimica eterna” che può influenzare il sistema immunitario, la tiroide, i reni e il sistema riproduttivo. Come fai a sapere se la tua band ha PFHxA?
- Controlla se il cinturino è etichettato come realizzato in “fluoroelastomero”. La gomma sintetica fluorurata è il materiale che presenta i più alti livelli di PFHxA.
- Controlla se l’azienda ha testato i suoi prodotti. Per esempio, Gli orologi Garmin non hanno PFAS.
- Se non sei sicuro, la maggior parte dei tracker ti consente di sostituire i cinturini con quelli realizzati in silicone, metallo, pelle o altri materiali. Le aziende spesso hanno i propri accessori proprietari; se hai bisogno di idee su cosa cercare, consulta la nostra guida ai migliori accessori per Apple Watch.
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