Louis Marois è un habitué delle sfide d’envergure. Appassionato di corsi a pied dopo l’età di 10 anni, il quinquagénaire ha corso delle show di resistenza attraverso il mondo. Nella prossima missione di 911 chilometri, l’ha soigneusement bâtie sur un terreno qu’il affettuoso nel parco nazionale d’Oka.
• Leggi anche: Un Québécois lancia una sfida sportiva fuori comune per sostenere i suoi colleghi dei servizi d’urgenza
Toute sa vie, il a couru ou fait du ski de fond dans les sentiers du Calvaire d’Oka où il a aussi autrefois travaillé. C’est sur son soil de jeu qu’il veut réaliser son rêve de tout donner, fisicamente et moneyairement, pour una bonne trigger.
Il vise à gruger 911 km in 11 giorni sur les sentiers de terre accumulando un dénivelé positivo d’environ 15 000 mètres, il estime franchir environ 84 km al giorno. È l’equivalente di due maratone quotidiane.
« Nel mio piano, devo correre dalle 6 alle 23 e fare una pausa tra le due distanze della maratona. Je veux courir la distance complète. È possibile che non arrivi, ma credo che questa sfida sia realizzabile con le mie capacità fisiche. »
Début de l’trainement
Marois se dit dans l’une des meilleures formes de sa vie. Al momento dell’incontro Il Giornale au pied du Calvaire d’Oka, jeudi matin, alors qu’il tombait une superb pluie, il s’apprêtait ensuite à aller courir une vingtaine de kilomètres avec son fidèle complice à quatre pattes, Hades. Per gli amanti della numerologia, il cane è nato l’11 settembre!
Foto François-David Rouleau
La vela, Marois avait franchi une trentaine de kilomètres, en troquant ses bottines Salomon pour des «gougounes», afin de préparer un autre défi qu’il souhaite accomplir au Mexique. Mais ses yeux sont sur les 911 km di settembre. Il debutto è il programma di allenamento di questa settimana.
Au compte-gouttes, il accumulera les sorties de plusieurs dozaines de kilomètres on gonflant ses distanze quotidiennes et hebdomadaires jusqu’en septembre.
Strumenti preziosi
Ses expériences à la course d’endurance de la Diagonale des Fous et à l’ultra-trail de Madère, entre autres, l’aideront à traverser le fil d’arrivée, selon lui. La Diagonale des Fous est la grande et mitica épreuve di 180 km nelle montagne del Grand Raid dell’île de La Réunion, situata nel grande Africa nell’oceano indiano.
Nous avions d’ailleurs place cette course parmi les 25 épreuves extrêmes au monde in un file intitolato « Fous de l’endurance » pubblicato nel febbraio 2024.
FOTO FOURNIE PAR GRAND RAID LA RÉUNION
À chacune de ses préparations pour de longues épreuves et à chaque course, il use les outils reçus dans sa go to à l’organisme La Vigile en 2018.
«Je m’écoute et je suis à l’affût dessignaux de mon corps. C’est primordial de faire la differenza tra la fatica e l’épuisement. Et c’est aussi necessary de courir sainement en ne cherchant pas à geler les émotions. È necessario custodire uno stato di spirito zen. »
Ce qui est sure, c’est qu’il ne conscious pas ses chronos. Non si lancia in questo modo per fare del male ai marchi personali, ma è meglio eliminare qualsiasi fonte di stress o ansia da prestazione.
