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"Nessuno mi ha mai fatto davvero questa domanda": Virat Kohli parla del burnout e del costo nascosto dell’eccellenza

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Per molto tempo Virat Kohli è sembrato intoccabile. Ma per la prima volta c’period un lato vulnerabile, un lato più morbido di Virat Kohli che è stato visto in un evento privato dell’RCB Innovation Lab Indian Sports activities Summit, promosso da Leaders. Virat Kohli period in una zona meditativa, proprio come un’estensione del suo personaggio da battitore quando si è seduto per l’intervista al Centro di Eccellenza di Bangalore. L’intensità dell’ex skipper non è mai scesa, i suoi normal di forma fisica non sono mai diminuiti e la voglia di dominare non è mai venuta meno.

Anche quando le corse si sono esaurite per un breve periodo, Kohli sembrava ancora comportarsi con la stessa sicurezza che ha definito la sua ascesa come uno dei più grandi giocatori di cricket moderno.

Ecco perché le sue ultime riflessioni sul burnout sembrano così sorprendenti. Kohli ha ammesso che l’esaurimento emotivo derivante dal rimanere costantemente al vertice alla advantageous lo ha raggiunto, anche se in quel momento non se ne rendeva pienamente conto. L’ex capitano dell’India ha parlato apertamente del costo mentale della management, della responsabilità e del mantenimento delle massime aspettative anno dopo anno.

“In realtà, nessuno mi ha mai posto questa domanda. Fondamentalmente, mi sono ritrovato in un luogo in cui non mi rendevo conto di quanto spesso nessuno si presentasse nella mia vita quotidiana, a dire il vero. Ma poiché ero così determinato e motivato advert assicurarmi che tutto rimanesse sulla rotta, e come ho detto, io e il mio associate abbiamo mantenuto le massime aspettative assolute. Sì, avrei potuto perdere le aspettative manuali delle cose.”

Ha dato credito a Ravi Shastri, Rahul Dravid e Vikram Rathour per averlo aiutato a gestire le situazioni di pressione.

Per un atleta la cui immagine pubblica è stata a lungo costruita attorno alla disciplina e all’ambizione incessante, l’onestà è rinfrescante. Le parole di Kohli dipingono l’immagine di qualcuno così consumato dal mantenimento degli normal da perdere lentamente il contatto con il proprio spazio emotivo.

Per lui la pressione non period semplicemente quella di segnare dei punti. Si trattava di sostenere una cultura, portare avanti le aspettative e rimanere emotivamente coinvolti in ogni aspetto del viaggio.

“Volevo fare bene per loro. Essere in grado di assumermi la responsabilità e mantenere una cultura di ciò che è fantastico e di ciò che non lo è.” Kohli ha portato enormi aspettative sulle sue spalle durante i suoi anni al centro del cricket indiano. In qualità di capitano e battitore senior, ci si aspettava che guidasse non solo le prestazioni, ma anche l’energia, l’intensità e gli normal. Per anni è diventato il motore emotivo della squadra.

Ma anche gli atleti più motivati ​​alla advantageous avvertono gli effetti dell’operare continuamente in quello spazio.

Quella riga forse spiega più di quanto potrebbe mai fare qualsiasi analisi tecnica sul periodo di snellimento di Kohli tra il 2020 e il 2022. Durante quel periodo, le conversazioni intorno a lui ruotavano attorno alle posizioni di battuta, alla selezione dei colpi e se i giocatori di bowling lo avevano finalmente capito. Ora punta verso qualcosa di più profondo: la fatica emotiva e mentale accumulata in anni di vita sotto costante controllo e pressione.

Ciò che rende potente la riflessione di Kohli è che non descrive il burnout come una debolezza. Parla invece di riprendere il controllo di sé e di ritrovare la stabilità emotiva.

“Ogni passo che abbiamo fatto, per fortuna, sono stato in grado di dare il meglio di me. In realtà richiede il controllo di te stesso. Ed è quello che ha detto, sento di averlo fatto.

Per qualcuno che ha costruito la propria carriera sull’intensità e sulla competitività estrema, l’thought del “controllo di sé” sembra significativa. Kohli sembra riconoscere che sostenere la grandezza non è solo una questione di preparazione fisica o eccellenza tecnica; riguarda anche l’equilibrio emotivo e la consapevolezza di sé.

I commenti di Kohli sfidano la cultura di celebrare gli atleti che si spingono all’infinito, raramente per riconoscere quando la mente ha bisogno di recupero. Approfondisce il fatto che anche i concorrenti più forti possono tranquillamente scivolare nell’esaurimento pur continuando advert apparire vincenti dall’esterno.

Mentre RCB si prepara per un altro finale advert alto numero di ottani del torneo, l’autoconsapevolezza di Virat Kohli e il suo mantra per la squadra sull’autoconsapevolezza, fanno risaltare questa squadra nella lega dei Campioni. Venerdì si dirigerà a Hyderabad per affrontare i padroni di casa nell’ultima partita di campionato della stagione.

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