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Rendi la tua giornata lavorativa più gioiosa e meno stressante con questi suggerimenti sull’intelligenza artificiale

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Per alcune persone, il suono di a Lento o la notifica di Groups è solo un rumore. Per altri, è un fattore scatenante pavloviano per tutto ciò che odiamo del lavorando mondo. Ping! È un brutto messaggio da parte di qualcuno completamente nel torto. Boop! È un invito per un incontro che avrebbe dovuto essere un e-mail.

Atlante dell'intelligenza artificiale

Questi moderni elementi di lavoro dovrebbero essere una fonte di agio e divertimento, non un guinzaglio digitale che teniamo sulle nostre attrezzature fornite dall’azienda. Le e-mail dovrebbero essere piacevoli alla vista. Il pendolarismo dovrebbe dare speranza. Presentazioni e le riunioni dovrebbero essere gioiosamente informative.

Forse è un POV eccessivamente ottimista, ma la Gen Z potrebbe aver capito qualcosa con tutta questa tendenza romanticizzante, e puoi usarlo Strumenti di intelligenza artificiale per aiutarlo a testarlo.

Emote personalizzate

Perché rispondere a un invito a una riunione o a un aggiornamento di stato con un noioso pollice in su quando potresti utilizzare strumenti di intelligenza artificiale come Google Gemelli E ChatGPT creare la tua emoji personalizzata?

Ho usato Gemini per creare una serie di emoji curati per il lavoro presso CNET, basati sui miei videogiochi preferiti, per ravvivare la chat e la corrispondenza e-mail. Ecco come sono venuti:

Uno screenshot di emoji personalizzati generati da Google Gemini AI

Gemelli/Schermata di CNET

Una volta ottenuto uno strumento AI che ti aiuta a generare emoji personalizzati, puoi caricarli nella piattaforma di comunicazione di tua scelta, che sia Slack, Google Chat o Microsoft Groups.

Svantaggi in diminuzione

A volte, avere a che fare con i colleghi può essere la più grande preoccupazione in un lavoro. Ti stanno chiedendo di fare cose come “partecipare” e “fare il tuo lavoro in modo che possano fare il loro” e “smettere di cucinare il pesce nella friggitrice sulla tua scrivania”.

Prima di rispondere con una risposta che potrebbe portarti all’ufficio di disoccupazione, valuta la possibilità di lasciare che uno strumento di intelligenza artificiale prenda il comando per aiutarti con la tua risposta. Anche il più insignificante degli insulti può trasformarsi in una faida che dura anni in ufficio o nei corridoi dei negozi, e gli strumenti di intelligenza artificiale possono creare una corrispondenza soddisfacente e divertente per aiutarti advert affrontare la frustrazione.

Ho chiesto a ChatGPT, Google Gemini e Claudio AI per generare una serie di battute estremamente scadenti su misura per un posto di lavoro specifico, progettate per rompere il ghiaccio in momenti imbarazzanti o di tensione.

Le battute dei Gemelli erano un po’ prolisse e specifiche:

Uno scherzo generato dall'intelligenza artificiale sulla vita da professore universitario

Gemelli/Schermata di CNET

Claude AI ha davvero approfondito la burocrazia specifica del mondo accademico:

Scherzi generati dall'intelligenza artificiale sulla vita da professore universitario

Claude/Schermata di CNET

ChatGPT ha avuto le migliori battute e ha colpito il più vicino all’homeroom. Questi sarebbero ottimi per reindirizzare i reclami o neutralizzare i pettegolezzi:

Scherzi generati dall'intelligenza artificiale sulla vita da professore universitario

ChatGPT/Screenshot di CNET

(Divulgazione: Ziff Davis, la società madre di CNET, ha intentato una causa contro OpenAI nel 2025, sostenendo di aver violato i diritti d’autore di Ziff Davis nella formazione e nel funzionamento dei suoi sistemi di intelligenza artificiale.)

Sfrutta al meglio le tue pause

Sfruttare al massimo il potenziale anche di una pausa pranzo di mezz’ora o di un passo fuori di 15 minuti per respirare un po’ d’aria fresca è una forma d’arte raramente padroneggiata. È anche troppo facile cadere nella trappola di pranzare mentre si mandano e-mail o semplicemente ritirarsi in macchina per un triste consumo privato di panino.

Ho chiesto a Claude AI di darmi alcune idee per attività different da svolgere durante una pausa di 15 minuti, mezz’ora o un’ora con l’obiettivo di tornare alla giornata lavorativa riposati da una tregua tremendous divertente.

Claude ha generato una mappa della zona e ha consigliato metodi per lo più gratuiti per ricaricarsi. Le sue idee spaziavano dalle soste nei bar allo stretching o allo yoga “in un angolo tranquillo o nella tromba delle scale”, così come scrivere un diario, meditare, camminare, fare procuring e leggere.

Uno screenshot di un elenco generato dall'intelligenza artificiale di suggerimenti su cose divertenti da fare durante le pause di lavoro

Claude/Schermata di CNET

Uno screenshot di un elenco generato dall'intelligenza artificiale di suggerimenti su cose divertenti da fare durante le pause di lavoro

Claude/Schermata di CNET

Per le pause più lunghe, suggeriva di fare un giro panoramico, pranzare in un ristorante ed esplorare una città vicina.

Qualunque cosa tu decida di fare per migliorare l’equilibrio tra lavoro e vita privata nella rubrica divertente, tieni presente che gli strumenti di intelligenza artificiale non hanno scadenze, capi armati di revisioni delle prestazioni o fatture da pagare, quindi segui i loro consigli su come comportarti al lavoro con la dovuta cautela.



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