La configurazione inizia con una chat introduttiva con il nuovo AI Well being Coach, basato su Gemini. Chiede informazioni sui tuoi obiettivi, routine e ostacoli prima di generare un piano di benessere personalizzato. A seconda della quantità di dettagli che condividi, inclusa la possibilità di caricare cartelle cliniche, il processo richiede circa cinque minuti. Da lì, l’app genera un piano settimanale con allenamenti e obiettivi suggeriti che puoi modificare manualmente o perfezionare tramite chat di follow-up con il Coach. L’esperienza sembra accessibile piuttosto che prescrittiva o eccessivamente clinica.
Sono rimasto sorpreso da quanto centrale diventi l’AI Well being Coach nell’esperienza. Più che il tracker stesso, è stato l’Well being Coach a continuare a riportarmi nell’app per tutto il giorno. Ti invia check-in al mattino con riepiloghi del sonno, riepiloghi post-allenamento dopo gli esercizi e panoramiche notturne che collegano la tua attività, il recupero e i livelli di stress in qualcosa di più coerente. La maggior parte di questi messaggi termina anche con una domanda su come ti senti, che si apre naturalmente in una chat anziché sembrare un’altra notifica da ignorare.
Il rilevamento automatico dell’attività è nel complesso solido. L’Air riconosceva costantemente le passeggiate e generava anche utili riepiloghi sull’intensità e sul recupero successivo. Non ho avuto (ancora) alcuna allucinazione durante l’allenamento, anche se occasionalmente ci sono stati fraintendimenti. Un giorno, advert esempio, l’Air ha registrato una camminata come una corsa, ma poi è stata immediatamente seguita da una nota che sottolineava che i dati della mia frequenza cardiaca suggerivano che probabilmente si trattava di una passeggiata. È stato un momento strano in cui il sistema si è parzialmente corretto in tempo reale.
Anche gli algoritmi di rilevamento sono notevolmente migliorati con il suggestions. Durante i miei primi tre giorni di take a look at, l’Air ha saltato una lezione ricorrente di allenamento advert alta intensità. Ma dopo aver registrato manualmente le sessioni alcune volte, ha iniziato a riconoscerle automaticamente. Come l’Oura Ring, l’Aria diventa più intelligente quanto più contesto gli dai.
Se inizi un allenamento dall’app in anticipo, puoi seguire le statistiche in tempo reale in tempo reale, tra cui frequenza cardiaca, tempo trascorso e la metrica Cardio Cardio, che stima lo sforzo sul tuo sistema cardiovascolare durante l’esercizio. L’AI Well being Coach genera un obiettivo cardio settimanale basato sui tuoi dati sanitari. Come la maggior parte dei punteggi in stile prontezza, lo tratterei più come una guida che come un fatto; in definitiva si basano sugli algoritmi proprietari di Google.
Per gentile concessione di Google
