Alia Bhatt e l’autore di yogi indiano Sadhguru si sono recentemente impegnati in un’affascinante chiacchierata sulla paura del fallimento, sulla maternità e sulla loro routine quotidiana del sonno. Quando Alia ha condiviso che dorme 9 ore al giorno, Sadhguru le ha suggerito di ridurre il sonno per abbracciare di più la vita.
Sadhguru e Alia Bhatt discutono sul sonno
In una discussione sul canale YouTube di Sadhguru, lo yogi ha condiviso che dopo l’incidente dorme solo 4-5 ore a notte, spiegando: “Mi sono abituato a dormire e ora dormo per quattro ore e mezza, cinque ore, dipende dal giorno. Tutto qui? Cosa intendi con questo? È un quarto della giornata.” Scioccata, Alia ha parlato della sua routine: “Dormo per 9 o 8 ore”. Sadhguru rispose: “Quando vivrai?” Lei rispose: “Tutto quello che ci viene detto è il sonno, il riposo, è quando il tuo corpo si ripara da solo. Questo è quello che ci viene detto.” Ma lui la sfidò ulteriormente: “Perché hai danneggiato il tuo corpo in primo luogo? La gente mi chiede: “Cosa fai per rilassarti?” Dico: “Non mi prendo la carica”. Perché ti carichi e perché vai a rilassarti?”.Alia concordò: “Oh mio Dio, in realtà è vero. Perché siamo così agitati? Ma siamo sempre agitati. Arrivi alla high quality della giornata e sei stanco, vuoi dormire. E anche dopo aver dormito per 8 ore, voglio dormire, ma poi devo svegliarmi. Adoro dormire.” Sadhguru ribatté subito: “Nessuno ama dormire perché quando dormi davvero non esisti, quindi cosa c’è da amare? Non ami la tua esistenza. Potrebbe piacerti il riposo che crea per te.
Sadhguru sulla figlia di Alia Bhatt
Ignaro del nome di Raha, la figlia di Alia, Sadhguru le chiese “il nome di una bambina di 3 anni e mezzo”. “Lei è più gioiosa, dovrebbe essere una consulente per la vita. Cosa c’è da insegnarti? Devi ascoltare, guardare e vedere come sta un bambino. Un bambino è più vicino alla vita di te. Devi imparare a essere la vita, perché lei è la tua vita”, ha concluso.
