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Secondo una nuova ricerca, le persone che smettono di fumare possono ridurre il rischio di sviluppare demenza più avanti nella vita.
Un staff di ricercatori di un’università cinese ha analizzato i dati di oltre 32.000 adulti in un periodo di 25 anni e ha scoperto che gli ex fumatori avevano un rischio inferiore di demenza rispetto alle persone che continuavano a fumare.
I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Neurology.
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Durante il periodo di studio, i ricercatori hanno documentato 5.868 casi di demenza.
I partecipanti che hanno smesso di fumare durante lo studio avevano un rischio significativamente inferiore di sviluppare demenza rispetto ai fumatori attuali. Il rischio period simile a quello delle persone che avevano smesso di fumare prima dell’inizio dello studio e di quelle che non avevano mai fumato.
Una nuova ricerca suggerisce che smettere di fumare può ridurre il rischio di sviluppare demenza più avanti nella vita. (iStock)
I ricercatori hanno anche scoperto che il rischio di demenza continuava a diminuire man mano che una persona rimaneva senza fumo, avvicinandosi a quello dei non fumatori dopo circa sette anni.
I benefici sono apparsi più forti tra le persone che hanno guadagnato poco o nessun peso dopo aver smesso.
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“I nostri risultati suggeriscono che smettere di fumare può favorire la salute del cervello a lungo termine, ma evidenziano anche che ciò che accade dopo aver smesso è importante”, ha affermato in una nota il ricercatore capo Hui Chen.
La riduzione del rischio di demenza è stata più pronunciata tra le persone che hanno sperimentato un aumento di peso minimo o nullo dopo aver smesso di fumare. (iStock)
Zaid Fadul, medico laureato advert Harvard e direttore medico di Bespoke Concierge MD, non coinvolto nella ricerca, ha affermato che i risultati si aggiungono alla crescente evidenza che smettere di fumare può aiutare a proteggere la salute del cervello a lungo termine.
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“La conclusione fondamentale è che il cervello sembra trarre beneficio dalla cessazione del fumo praticamente in qualsiasi fase”, ha detto Fadul a Fox Information Digital.
“Il fumo contribuisce all’infiammazione cronica, allo stress ossidativo e al danno ai vasi sanguigni che riforniscono il cervello, tutti fattori associati al declino cognitivo e al rischio di demenza”.
Fadul ha affermato che i risultati dovrebbero incoraggiare i fumatori che potrebbero ritenere che sia troppo tardi per smettere.
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“È importante sottolineare che raramente è ‘troppo tardi’ per smettere”, ha detto.
“Mentre smettere prima offre il massimo beneficio, il corpo e il cervello iniziano a riprendersi subito dopo aver smesso di fumare.”
Gli esperti dicono che non è quasi mai troppo tardi per smettere di fumare, poiché il corpo e il cervello iniziano a riprendersi subito dopo che una persona smette, anche se smettere prima offre i maggiori benefici per la salute. (iStock)
Secondo Fadul, miglioramenti nella circolazione, riduzione dell’infiammazione e una migliore salute cardiovascolare possono aiutare a preservare la funzione cognitiva più avanti nella vita.
“Ogni anno senza tabacco è un passo avanti verso la riduzione del rischio futuro di demenza e il miglioramento della salute generale”, ha affermato.
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Sebbene i risultati siano stati incoraggianti, lo studio presenta dei limiti.
I ricercatori hanno identificato un’associazione tra smettere di fumare e un minor rischio di demenza, ma lo studio non è stato progettato per dimostrare che smettere di fumare prevenga direttamente la condizione.
Anche altri fattori relativi alla salute, allo stile di vita e all’ambiente potrebbero aver influenzato i risultati dei partecipanti.
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Fox Information Digital ha contattato i ricercatori per ulteriori commenti.
