Secondo i risultati del World Happiness Report 2026, l’uso massiccio dei social media è collegato a una minore soddisfazione di vita tra gli adolescenti. L’analisi si basa su dati auto-riferiti provenienti da un sottoinsieme dell’indagine PISA 2022 dell’OCSE, che copre più di 270.000 studenti di età compresa tra 15 e 16 anni in 47 paesi. Lo studio esamina come il tempo trascorso sulle piattaforme di social media sia correlato alla soddisfazione complessiva della vita. Il rapporto rileva che la maggior parte degli studi si concentra sugli esiti negativi della salute mentale, mentre sono meno quelli che esaminano misure constructive di benessere come la soddisfazione della vita.
Secondo il studioTra le ragazze, quelle che hanno trascorso meno di un’ora al giorno sui social media hanno riportato la più alta soddisfazione di vita, con punteggi in calo all’aumentare dell’utilizzo. Le ragazze che trascorrevano più di cinque o sette ore al giorno sui social media avevano una probabilità significativamente maggiore di riportare una scarsa soddisfazione di vita rispetto alle utilizzatrici leggere.
Tra i ragazzi, in Europa occidentale e nei paesi di lingua inglese, i consumatori leggeri hanno riportato una maggiore soddisfazione di vita rispetto ai consumatori abituali, mentre in altre regioni le differenze erano meno pronunciate. In tutte le regioni, sia i forti consumatori che i non consumatori avevano maggiori probabilità di riferire una soddisfazione di vita molto alta o molto bassa, mostrando una più ampia diffusione del grado di soddisfazione della propria vita.
Lo studio si basa su risposte auto-riportate, in cui agli studenti è stato chiesto di stimare il tempo trascorso quotidianamente navigando sui social community e di valutare quanto fossero soddisfatti della propria vita su una scala da zero a ten. La bassa soddisfazione di vita è stata definita come punteggi compresi tra zero e quattro, mentre un punteggio di 10 indicava completa soddisfazione.
I consumatori accaniti avevano anche maggiori probabilità di segnalare una scarsa soddisfazione della vita. Nell’Europa occidentale, le ragazze che consumavano molto avevano il 63% in più di probabilità di riferire una scarsa soddisfazione di vita rispetto alle consumatrici leggere. Tra i ragazzi della stessa regione, i forti consumatori avevano l’84% in più di probabilità di riferire una scarsa soddisfazione. Tendenze simili sono state osservate in Asia e nell’Europa centrale e orientale.
I risultati mostrano anche che la maggior parte degli adolescenti ha dichiarato di trascorrere meno di due ore al giorno sui social media, anche se questo potrebbe non includere il tempo trascorso sulle piattaforme video. La percentuale più alta di consumatori abituali è stata riscontrata in America Latina, Medio Oriente e Nord Africa.
L’uso dei social media è diffuso tra gli adolescenti, con circa il 78% attivo a livello globale e gli adolescenti negli Stati Uniti trascorrono in media 4,8 ore al giorno su piattaforme come Instagram, TikTok e YouTube.
