Combinando allenamento fisico e corsa al piede, l’Hyrox conosce un forte impegno sulle reti sociali che nei centri di allenamento che modificano la loro offerta per rispondere alla domanda.
Ci sono molti chilometri di corso che comprendono esercizi “funzionali” che devono sormontare gli adepti della disciplina.
La disciplina, praticabile da solo o in coppia, veste al di fuori dei professionisti che dei dilettanti.
Dopo ogni chilometro di percorso, gli atleti devono realizzare una serie di esercizi, burpees o ancora percorrere una certa distanza sullo SkiErg, una macchina che simula lo sci di fondo.
«La première fois que j’en ai entendu parler, c’est sur Instagram through des influenceuses health», afferma Anne Sophie Levee, fervente adepta di quello sport che si prepara attivamente per l’Hyrox d’Ottawa il 17 maggio prossimo.
Elle met notamment de l’avant l’un des atouts majeurs de la self-discipline selon elle: son accessibilité. «Tu non hai bisogno di attrezzatura come per un triathlon. »
L’influenza delle reti sociali
Creato in Germania nel 2017, l’Hyrox esplode mondialement depuis deux ans grâce aux réseaux sociaux.
« C’est mon amie influenceuse qui m’a parlé de ça et je trouvais le idea très intéressant, il ya des catégories pour tout le monde », spiega Julien Fleurance, un autre adepte qui se prépare pour una compétition en duo au mois pour cet été.
Face à cette demande croissante, les salles de sport au Québec doivent s’adapter rapidement.
À Montréal, le Membership Sportif MAA offre des cours depuis janvier. Nathalie Lambert, direttrice dei programmi sportivi, constata un cambiamento di tendenza: le self-discipline autrefois prisées come lo yoga cèdent il posto à l’trainement fonctionnel, che connaît attualmente un essor marqué.
« Lanciamo prossimamente gli atelier di perfezione destinati agli atleti che desiderano prepararsi per una competizione [Hyrox] », si confida con il figlio Genny Jeanne Chammaa, cinesiologa del Maxi-Membership a Sherbrooke, che ha deciso di terminare l’amménagement di una nuova sala interamente attrezzata per l’addestramento Hyrox.
Quando un Hyrox au Québec?
Toronto sarà il primo evento Hyrox nel 2024 quando Ottawa riceverà gli atleti per una competizione il 17 maggio prossimo. Mais au Québec, aucun événement officiel n’est prévu pour l’prompt.
« Les événements Hyrox, c’est 7000 ou 8000 personnes qui compétitionnent la même journée, c’est immense », lancia il cofondatore dell’organizzazione Hyrox Québec qui travaille à faire connaître la self-discipline dans la province.
La seule ha scelto que tu peux faire [pour t’entrainer] c’est t’affilier à Hyrox et faire de petits événements dans ton centre ou à l’extérieur », ajoute-t’il.
Sotient que il numero di eventi che contemporaneamente alle show Hyrox raddoppiarono in Québec in un anno.
Près d’une trentaine de compétitions sont déjà prévues cette année et certaines attendant plus de 1000 partecipanti.
« Quando andavi nelle competizioni a Toronto o a New York, ci sono moltissimi rappresentanti […]. On veut montrer qu’on estcaps de remplir un Hyrox ici », aggiunge M. Picard
D’ailleurs, des atleti dilettanti non esitano a fare il viaggio. Questo è il caso di Patrick Belland, 57 anni, che ha partecipato alla competizione di New York questo anno semplicemente per il piacere.
«Ça me donne un objectif pour continuer à me tenir en forme», lance celui qui se compte chanceux d’avoir eu une place, puisque les billets se sont envolés en quelques minuti.
Un corso per tutto il mondo
Il fondatore dei centri di allenamento Blackburn Athletics, Jerry Blackburn, propone giornate dedicate all’allenamento Hyrox nei suoi centri dopo due anni.
«On a des personnes qui ne sont pas membres du gymnasium qui vont venir pour se préparer ces journées-là », explique-t-il.
Uno degli esercizi che si svolgeranno in un corso HYROX al centro Blackburn Athletics di Boucherville
Maude Larin-Kieran/Agence QMI
Il corso Hyrox risponde a un bisogno per il pubblico che si allena e che desidera trovare un obiettivo.
La competizione è anche apprezzata dagli allenatori per la sua semplicità e per «il rischio di benedizione qui est moins essential», aggiunge Jerry.
L’ultimo, i corsi ufficiali Hyrox hanno riunito 550 000 partecipanti ripartiti in 22 giorni in tutto il mondo.
