Alla domanda su quale sia il momento più bello della sua carriera, Adam Gemili non sceglie la sua medaglia d’oro europea sui 200 metri, ma il suo ruolo nel trionfo della staffetta ai Campionati del Mondo 2017 a Londra. Nessuna sorpresa. Lo sport di squadra tira fuori il meglio di lui.
“Se c’è una notte in cui potrei rivivere, sarebbe quella”, cube Sky Sport. “Sono così grato di aver avuto la possibilità di far parte di quella storia. Ne ho i video dal telefono dei miei genitori. È stato incredibile. È stata l’ultima gara. È stata l’ultima gara di Usain Bolt.”
Gemili spiega: “Le probabilità erano contro di noi. Non eravamo necessariamente i quattro atleti più veloci ma, insieme, eravamo i quattro atleti più veloci in quello stadio. C’erano i giamaicani. Gli americani avevano vinto l’oro e l’argento nei 100 metri.
“L’atletica è uno sport molto individuale. Ma in una staffetta, quell’elemento di squadra, può davvero riunirsi. Questo è quello che abbiamo fatto. Ci siamo riuniti per fare qualcosa di speciale. Abbiamo difeso la nostra casa. Quell’ambiente di squadra, è ciò in cui sono bravo, ciò in cui sono cresciuto”.
Prima che Gemili diventasse uno dei migliori velocisti del Paese, il suo primo amore period il calcio. Ha giocato nell’accademia del Chelsea dal 2001 al 2008 e sognava ancora una carriera nel calcio quando è stato selezionato per le Olimpiadi del 2012. Aveva 18 anni.
“Ho sempre pensato di tornare al calcio, ma quando è successo ho pensato: no, ecco dove sono adesso”. Nonostante tutto ciò che ha ottenuto nell’atletica, parla ancora di calcio con la stessa malinconia di qualsiasi potenziale candidato al settore giovanile che non ce l’ha fatta.
“Sono cresciuto giocando a calcio e questo period tutto ciò che sapevo veramente”, cube. “Non si è mai realizzato. Il mio sogno period giocare per l’Inghilterra o almeno ascoltare la musica della Champions League. Quando eravamo raccattapalle al Chelsea, mi faceva venire la pelle d’oca”.
Gemili ritiene che la meccanica dello dash possa aiutare i calciatori a migliorare
Attribuisce ancora il merito al periodo trascorso al Chelsea di avergli dato la disciplina di cui aveva bisogno. “Mi hanno insegnato come essere professionale, come fare le cose giuste, come gestire la pressione. Probabilmente non sarei dove sono oggi senza essere cresciuto in un membership del genere”.
Dove si trova oggi è tornato al Chelsea, una carriera che chiude il cerchio. Dopo aver annunciato il suo ritiro dall’atletica all’età di 32 anni, Gemili è entusiasta di lanciare la sua “accademia di velocità” e sta già lavorando con i ragazzi di 13 e 14 anni del suo ex membership.
“Ho lavorato con i ragazzi dell’accademia a settembre o ottobre, insegnando loro semplicemente la velocità e come accelerare correttamente. Insegni loro come dovrebbe sentirsi. Con i calciatori è un po’ diverso perché deve essere più specifico per il gioco”, cube Gemili.
“Non vuoi che siano velocisti. Ma stai insegnando loro i fondamenti su come applicare la forza al terreno, come muoversi, come reagire, quella coordinazione quando atterri immediatamente sul pavimento e poi devi spingere per accelerare correttamente.”
Gemili è in una posizione unica per aiutare questi giocatori. “Sono uno dei pochi abbastanza fortunati da aver praticato due sport advert un livello molto alto e posso capire il crossover. Posso condividere parte di quella conoscenza per dare loro le migliori possibilità di successo”, spiega.
E se pensi che qualcuno sia veloce oppure no, ripensaci. “Velocità, potenza, accelerazione, è qualcosa che puoi assolutamente allenare. I miglioramenti che questi ragazzi hanno visto nei loro numeri, nella loro produzione di forza, sono incredibili.”
Aggiunge: “Ho un sacco di numeri a sostegno di ciò. Li abbiamo testati due o tre mesi dopo e i risultati sono stati più che incredibili. Miglioramenti enormi. Non si tratta solo di quelli rapidi. Quelli che non sono stati rapidi hanno visto miglioramenti ancora maggiori.”
Con il calcio sempre più veloce, è probabilmente ancora più importante in questo momento che mai. “Potrebbero non essere veloci alle Olimpiadi, ma l’obiettivo è essere il più veloci possibile. Vogliono tutti imparare. Penso che si rendano conto che una piccola percentuale in più può essere un vantaggio.”
Gemili festeggia l’oro ai Mondiali 2017 di Londra
In questo mondo di guadagni marginali, la velocità sembrerebbe una delle più ovvie. E Gemili aiuta i giocatori senior ma anche quelli più giovani. L’property scorsa ha organizzato un ritiro pre-campionato per aiutare a rimettere in forma un gruppo di giocatori. “Abbiamo avuto un’assunzione piuttosto importante”, rivela.
Oltre al potenziale candidato del Manchester Metropolis Ryan McAidoo, c’period Aaron Connolly, il 26enne nazionale della Repubblica d’Irlanda. “È molto facile aiutare anche i giocatori senior. Dipende dall’apertura mentale del giocatore”, cube Gemili. Anche la velocità è solo un aspetto.
“Gli infortuni possono essere dovuti a una cattiva meccanica o a un cattivo recupero”, spiega. “Sono di parte, ovviamente, ma secondo me niente condiziona davvero come lo dash. I calciatori si rendono conto che la loro carriera è breve e vogliono migliorare per ottenere il massimo”.
Per quanto riguarda Gemili, la sua carriera da atleta d’élite è ormai finita. Ma è ancora un giovane. “Mi sento come se fossi pronto per nuove sfide, nuove avventure. Sto chiudendo quel capitolo. Il prossimo viaggio mi aspetta.” Il suo obiettivo attraverso la sua “accademia di velocità” è includere il calcio.
“Il Chelsea è una delle migliori accademie in circolazione, sempre all’avanguardia nell’innovazione, ed è un vero privilegio e onore contribuire a plasmare il futuro di questi ragazzi. Spero di poter continuare a farlo”. Dopo la gloria dell’oro, Gemili è ancora più felice quando fa parte di una squadra.
