- Hai una storia? Invia un’e-mail a ideas@dailymail.com
La star di Dragons’ Den, Sara Davies, ha rivelato esattamente cosa mangia in un giorno dopo aver perso tre taglie di vestiti.
La donna d’affari, 41 anni, ha perso una notevole quantità di peso nel 2024 seguendo un piano nutrizionista dopo aver lottato con “diete restrittive”.
Fa anche allenamenti per la forza ogni settimana e spesso corre alle 6 del mattino con altre mamme della scuola, dando priorità alla preparazione di spuntini “no c**p” in modo da non saccheggiare l’armadio del cioccolato di suo marito Simon.
Sara ha deciso di aderire a un piano chiamato Forte e Nutrito e ha cambiato molte delle sue abitudini quotidiane.
La bellezza bionda ha detto alla rivista Nearer: ‘Non riesco a seguire le diete restrittive e cado dal carrozzone.
‘Hanno fatto piani nutrizionali e ho seguito un allenamento per l’allenamento della forza una volta alla settimana. Mi sento benissimo. Ho completamente cambiato il modo in cui penso al cibo e il modo in cui bilanci ciò che metto nel mio corpo.’
La star di Dragons’ Den Sara Davies ha rivelato esattamente cosa mangia in un giorno dopo aver perso tre taglie di vestiti (visto proprio nel 2022)
La donna d’affari, 41 anni, ha perso una notevole quantità di peso nel 2024 seguendo un piano nutrizionista dopo aver lottato con “diete restrittive”
Nell’intervista ha raccontato che preparava un frullato ogni mattina a colazione, ma poi si è resa conto che conteneva circa 500 calorie ogni mattina a causa di tutto il burro di arachidi contenuto.
Sara poi passò al porridge con semi di chia per le fibre e noci per i “grassi sani”.
Aggiunge anche collagene e muschio marino al porridge e afferma che l’inizio della giornata ricco di proteine mantiene sotto controllo la sua voglia di zucchero e la aiuta a sentirsi sazia più a lungo.
Per uno spuntino pomeridiano mangia yogurt greco con miele o biscotti salutari fatti con banane, noci e semi di zucca.
Occasionalmente trascorre anche un mese senza alcol e controlla l’assunzione di zucchero dopo aver avuto il diabete gestazionale quando è incinta dei suoi figli Oliver, 11 anni, e Charlie, otto.
I medici le dissero che avrebbe sviluppato il diabete di tipo due entro 10 anni se non avesse cambiato la sua dieta.
Per quanto riguarda l’allenamento della forza, affronta allenamenti con swing con kettlebell, squat e crawl. Corre e va anche con il suo gruppo quando si sente più motivata.
A marzo è emerso che Sara aveva deciso di lasciare lo spettacolo dopo sei anni.
La serie del 2026 presenta un combine di clienti abituali di ritorno e nuovi investitori ospiti.
Parlando della sua scelta di lasciare ha detto in precedenza: ‘Non mentirò, non è stata la decisione più semplice da prendere, ma sto solo cercando di destreggiarmi tra tutto.
Fa anche allenamenti per la forza e spesso corre alle 6 del mattino con altre mamme della scuola, dando priorità alla preparazione di spuntini “no c**p” in modo da non saccheggiare la dispensa del cioccolato di suo marito
Per quanto riguarda l’allenamento della forza, affronta allenamenti con swing con kettlebell, squat e crawl. Corre e va anche con il suo gruppo quando si sente più motivata
Occasionalmente trascorre anche un mese senza alcol e controlla l’assunzione di zucchero dopo aver avuto il diabete gestazionale quando è incinta dei suoi figli Oliver, 11 anni, e Charlie, 8.
“Sai, quando me lo hanno chiesto, ho pensato: ‘Oh sì, la gente lo fa per un paio d’anni.’
‘E poi ci hanno chiesto di nuovo il terzo anno e poi ci hanno chiesto di nuovo il quarto anno, e poi ho continuato a farlo.
“E ho pensato: ‘Sai una cosa, è perché Dragons è un iceberg.’
‘Vedi il poco tempo che stiamo girando, ma a tutte queste attività in cui ti impegni, voglio dare loro un pezzo di me.
«E non ci sono abbastanza pezzi di me per andare avanti. Sai, qualcosa devi dare advert un certo punto.’
Tuttavia, secondo The Solar, alcuni hanno capito il “vero motivo” per cui se n’è andata, ed è perché ci sono voci secondo cui il suo “impero è in difficoltà”.
Riferiscono che “non può più permettersi di sperperare soldi nello present” e ha invece bisogno di raddoppiare le sue iniziative esistenti.
