In un’età in cui la maggior parte delle persone rallenta, una donna di 90 anni dell’Ohio ha fatto il contrario, stabilendo un nuovo Guinness World Report e ridefinendo le aspettative di forza e forma fisica in età avanzata. Ann Crile Esselstyn, residente a Pepper Pike, ha ottenuto il file per la donna più anziana a mantenere un useless dangle dopo aver sospeso il suo peso corporeo per due minuti e 52 secondi. L’impresa supera il precedente file detenuto dall’81enne Annie Judis della California, che riuscì a raggiungere due minuti e un secondo. Parlando al Guinness World Information, Esselstyn ha detto che il risultato period qualcosa che non avrebbe mai immaginato. “Non avrei mai immaginato in 90 anni che sarei stata abbastanza fortunata da avere la formazione mirata, il supporto e il desiderio di ottenere effettivamente un titolo da Guinness World Information, soprattutto all’età di 90 anni”, ha detto. Riflettendo sulla sua vita, ha aggiunto di aver passato anni a sostenere i suoi figli e nipoti nelle loro attività sportive piuttosto che cercare lei stessa il riconoscimento. Il background di Esselstyn come atleta per tutta la vita ha giocato un ruolo significativo nel suo successo. Ha praticato e allenato 10 sport diversi nel corso degli anni e solo di recente ha intensificato la sua routine. L’anno scorso, ha iniziato un regime di health quotidiano prima di colazione, alternando la guida del suo Peloton, la pratica dello yoga, la corsa e il sollevamento pesi. Anche se occasionalmente usava una barra per appendere per migliorare la postura, l’concept di tentare un disco è venuta a suo figlio Rip. Il punto di svolta è arrivato durante una chiamata FaceTime quando Rip ha presentato la sua sfida “Hanging with Rip”. Esselstyn ha detto che aveva già provato advert impiccarsi di tanto in tanto, spingendolo a chiederle di dimostrare. È riuscita a impiegare un minuto e 15 secondi al primo tentativo, lasciandolo, secondo le sue parole, “sbalordito”. Il giorno seguente, dopo aver appreso del file esistente, la incoraggiò a puntare più in alto. Esselstyn credeva che l’obiettivo fosse realizzabile. “Poiché sono riuscita a restare appesa per un minuto e 15 secondi senza molto allenamento, non sembrava impossibile”, ha detto. Ha iniziato l’allenamento mirato a febbraio, guidata quotidianamente virtualmente da suo figlio. Nel corso del tempo, ha notato chiari cambiamenti fisici. “Che tu ci creda o no, con il passare del mese, ho potuto sentire le mie mani iniziare a diventare più forti. Le vesciche che all’inizio facevano tanto male si trasformarono in calli; la mia schiena si sentiva un po’ meglio”, ha spiegato.
Esselstyn morto impiccato/Immagine: Guinness World Information
Il tentativo ufficiale ha avuto luogo il 6 marzo a casa sua, alla presenza di un folto gruppo per convalidare lo sforzo. Timer, fotografi, testimoni, un avvocato, un pompiere, i vicini, due private coach e tutti e quattro i suoi figli si sono riuniti per guardare. Il suo primo tentativo è arrivato a due minuti e 41 secondi, ma ha dovuto essere ripetuto dopo aver calciato con i piedi, rischiando la squalifica. Dopo una pausa di 30 minuti, ha riprovato. La stanza rimase silenziosa mentre i secondi passavano. “Tutti sono rimasti in silenzio fino allo scoccare dei due minuti. A due minuti e 30 secondi la stanza è esplosa di applausi. Poi ho sentito che ero andata più a lungo del mio primo tentativo”, ha detto. Nonostante lo sforzo fisico, ce l’ha fatta. “Mi fanno male la schiena e le braccia, ma il fatto di aver superato il tempo del mio primo tentativo e di aver sfiorato i tre minuti mi ha lasciato in uno stato di stupore”, ha aggiunto, notando che l’eccitazione nella stanza ha rapidamente oscurato il dolore. Il suo tempo finale di due minuti e 52 secondi ha assicurato il file, segnando un risultato straordinario che unisce disciplina, sostegno della famiglia e atletismo permanente.
