Un recente studio condotto da ricercatori della Clinica Companies for Wholesome Use of Expertise (SHUT) del NIMHANS ha evidenziato la crescente preoccupazione dei genitori per il tempo trascorso davanti allo schermo dei bambini, collegando l’uso eccessivo alla perdita di controllo e agli effetti negativi sul benessere generale.
Pubblicato sull’Industrial Psychiatry Journal, lo studio “Uso della tecnologia e tempo sullo schermo tra i bambini: preoccupazioni dei genitori da un sondaggio trasversale in India” – ha intervistato 424 genitori di bambini fino a 18 anni, esaminando modelli di utilizzo e percezioni dei genitori.
Preoccupazioni comportamentali
I risultati hanno rivelato che un tempo maggiore davanti allo schermo è fortemente associato a preoccupazioni come l’incapacità dei bambini di regolare l’utilizzo, l’eccessivo coinvolgimento con i giochi e i social media e le difficoltà nell’uso responsabile. I genitori hanno anche segnalato effetti negativi sul funzionamento fisico, psicologico e sociale.
“I genitori segnalano sempre più difficoltà nel regolare l’uso della tecnologia da parte dei propri figli, soprattutto quando questa inizia a interferire con il sonno, gli studi e la routine quotidiana”, ha affermato Rajesh Kumar, assistente professore di psicologia clinica al NIMHANS e autore corrispondente.
Il tempo trascorso davanti allo schermo è stato classificato come alto o basso sulla base delle linee guida specifiche per età degli organismi pediatrici globali e indiani. Una percentuale significativa di bambini ha superato i limiti raccomandati, con un’esposizione più elevata che emerge come un indicatore chiave della preoccupazione dei genitori.
La perdita di controllo percepita è stata la questione più importante, rappresentando quasi la metà delle risposte. Ciò includeva irritabilità quando i dispositivi venivano rimossi e difficoltà a sganciarsi dagli schermi. Altre preoccupazioni includono l’uso eccessivo di giochi o social media, l’esposizione di contenuti inappropriati e una ridotta capacità di attenzione e rendimento scolastico, ha affermato.
I modelli contano
Manoj Kumar Sharma, professore di psicologia clinica e direttore della clinica SHUT, ha osservato che l’uso problematico della tecnologia non è definito solo dalla durata. “Riguarda anche modelli quali la perdita di controllo, l’impegno eccessivo e la misura in cui ciò influisce sul funzionamento del bambino”, ha affermato.
Lo studio ha anche evidenziato le influenze ambientali. I bambini con accesso a più dispositivi digitali trascorrono molto più tempo sugli schermi. Le famiglie con un solo figlio hanno riportato un maggiore coinvolgimento, forse riflettendo una maggiore dipendenza dai media digitali in assenza di interazione tra fratelli, ha affermato la dottoressa Sharma.
Poiché la tecnologia è profondamente radicata nella vita quotidiana, i bambini sono esposti agli schermi fin dalla tenera età. Dispositivi come smartphone, pill e televisori sono ampiamente utilizzati per l’istruzione, l’intrattenimento e la gestione del comportamento.
Sebbene gli strumenti digitali possano supportare l’apprendimento e l’interazione sociale, un uso eccessivo e scarsamente regolamentato è stato collegato a disturbi del sonno, ridotta attività fisica, problemi di attenzione, disregolazione emotiva e difficoltà nelle relazioni tra pari. Un’esposizione precoce e non regolamentata può anche influenzare lo sviluppo del linguaggio, il rendimento scolastico e le abilità sociali, ha affermato.
Necessità di guida
I ricercatori hanno chiarito che lo studio non ha diagnosticato la dipendenza clinica ma ha catturato indicatori riportati dai genitori che potrebbero segnalare difficoltà emergenti, importanti per l’identificazione precoce e la prevenzione.
I genitori hanno espresso un chiaro bisogno di sostegno. Più della metà ha preferito strategie pratiche e pratiche per gestire il tempo trascorso davanti allo schermo, mentre altri hanno sottolineato una migliore comunicazione, competenze di definizione dei limiti e una migliore alfabetizzazione digitale.
“C’è una chiara richiesta di una guida strutturata e di interventi basati sulle competenze per aiutare i genitori a gestire l’uso della tecnologia da parte dei bambini in modo equilibrato e adeguato allo sviluppo”, ha affermato la Dott.ssa Sharma.
I risultati sottolineano la necessità di psicoeducazione genitoriale e di programmi di formazione strutturati, in particolare nei contesti a basso e medio reddito dove l’orientamento formale rimane limitato. Le scuole, i servizi pediatrici e i sistemi di salute mentale delle comunità potrebbero svolgere un ruolo chiave, ha aggiunto il dottor Kumar.
Invito a ulteriori ricerche
I ricercatori hanno chiesto studi longitudinali e misure oggettive sull’uso dello schermo per comprendere meglio gli impatti a lungo termine. Gli autori concludono che interventi precoci incentrati sulla famiglia e quadri di benessere digitale culturalmente rilevanti saranno essenziali per affrontare i modelli crescenti di eccessiva esposizione allo schermo tra i bambini.
Pubblicato – 28 marzo 2026 20:58 IST
