Sono sulla buona strada per aver trascorso 16 anni della mia vita incollato allo schermo del mio telefono. Ecco cosa Fioritural’ultimo rimedio contro la dipendenza dal telefono, mi cube mentre creo il mio account.
16 anni. Secondo i miei calcoli, se non fossi stato attaccato ai meccanismi di dipendenza del mio telefono, avrei potuto trascorrere quel tempo correndo 1.700 maratone, prendendo 2.900 tazze di caffè con gli amici o aggiungendo una o due ore di sonno in più ogni notte. Invece, scorro.
E non sono solo.
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Man mano che la dipendenza dal telefono diventa sempre più diffusa – e man mano che apprendiamo come i social media ci mantengono dipendenti – sempre più aziende stanno trovando soluzioni. Bloom è una di quelle aziende che, come quelle popolari Mattoneha sviluppato una scheda NFC abilitata al tocco che crea un confine fisico tra l’utente e il suo dispositivo di attivazione della dopamina.
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Utilizzo il Brick da ottobre e ho trovato che sia un modo semplice per eliminare le distrazioni mentre lavoro, mi diverto e dormo. Ma non è perfetto. Ci sono alcuni bug e l’app è piuttosto minimalista.
Un mio amico e collega utente di Brick mi ha parlato della Bloom Card e me ne ha regalato una sua. Ha detto che risolve alcuni difetti del Brick, quindi l’ho testato per alcune settimane.
Bloom contro Brick
Per prima cosa: il La carta Bloom costa $ 39mentre il Mattone costa $54. L’opzione migliore dipende da quanto sei dipendente dal tuo telefono, come ho capito dopo settimane di check.
In sostanza, la Bloom Card fa la stessa cosa della Mattone. Tocchi il telefono e blocca le app che distraggono. Le differenze emergono maggiormente attraverso il software program di ciascuna rispettiva app, poiché l'{hardware} di una scheda o di un blocco abilitato NFC è praticamente lo stesso. L’app di Bloom offre tuttavia un’esperienza utente migliore, con una scheda Amici, advert esempio, che incorpora la responsabilità sociale.
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Inizi selezionando le app che desideri bloccare e creando pianificazioni di disabilitazione, un processo che penso che Bloom faccia meglio. Bloom ha una scheda dedicata per la creazione di programmi irreggimentati con programmi predefiniti già creati, quindi gran parte del lavoro che dovresti fare per inserire questi programmi su Brick è già gestito per te.
Advert esempio, c’è un programma Morning Zen che puoi attivare dalle 6:00 alle 9:00 che mi piace molto, un programma Deep Work dalle 10:00 a mezzogiorno e un Wind Down dalle 18:00 alle 21:00, tra gli altri.
All’interno di ciascuna pianificazione, puoi abilitare o disabilitare determinate app. Se attivo Deep Work, posso abilitare le app di social media durante la giornata lavorativa (poiché le uso per il mio lavoro) ma disabilitare le app di messaggistica, che tendono a distrarmi. Per Wind Down, disabilito i social media e le app di messaggistica.
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Ironicamente, per un dispositivo pensato per aiutarti a disimpegnarti dal tuo telefono, l’app period molto coinvolgente. Come ho già detto, c’è una scheda Amici in cui posso tenere traccia del tempo di concentrazione rispetto ai miei amici. Puoi anche vedere una classifica globale, in cui gli utenti tracciano la loro attenzione per un massimo di 458 giorni attraverso Bloom. Infine, c’è la funzione Insights, che mostra il tempo trascorso sullo schermo, i ritiri giornalieri e il tempo di concentrazione tramite Bloom.
Perché ho (temporaneamente) eliminato l’app
Collegare il mio telefono alla scheda NFC è facile e funziona regolarmente senza problemi. Tuttavia, un errore in-app mi ha costretto a eliminare l’app per alcuni giorni. Una mattina ho attivato la pianificazione Morning Zen e ha continuato a bloccare l’accesso alle mie app, anche dopo l’orario limite delle 9:00.
Non avevo con me la Bloom Card per toccare e abilitare l’accesso, quindi sono rimasto bloccato per various ore, costringendomi a eliminare l’app Bloom per utilizzare queste app. Questo è successo anche con il Brick e sembra che si tratti di un bug su questi dispositivi. Quando ho recensito Brick, ho menzionato il bug di pianificazione simile.
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C’è una cosa che Bloom ha che Brick non ha: si rompe. Bloom ti consente tre pause da cinque minuti per ogni sessione, una funzionalità che all’inizio period fantastica, ma ho finito per abusarne ogni volta che ero in una sessione Bloom. Ha reso controproducente l’obiettivo di prevenire lo scorrimento del destino.
Questo potrebbe forse aiutare con qualcuno che non ha una dipendenza dal telefono così grave (o un maggiore autocontrollo), ma considerando che il pubblico goal di prodotti come Brick e Bloom sono persone dipendenti dal telefono, sembra che potrebbe favorire ulteriormente cattive abitudini.
Il Brick è molto più severo e spero che il Brick non offra mai pause a causa della controproduttività di questa funzionalità Bloom.
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Quindi, a $ 39è il Fioritura ne vale la pena? Se pensi di non abusare della funzione di pausa di cinque minuti, consiglierei Bloom invece di Brick. Se hai un disperato bisogno di ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo, Io preferirei invece Brick per la sua interpretazione leggermente più rigorosa e l’app meno coinvolgente.
Bloom fa gran parte del lavoro di creazione di programmi che puoi abilitare facilmente, ma è un po’ più indulgente in modi che trovo controproducenti per frenare un grave caso di dipendenza dal telefono. Tuttavia, è l’opzione più economica rispetto a Brick, quindi lo consiglierei comunque a chiunque abbia un price range limitato.
