Le pause mi hanno assicurato di rimanere fresco ed eccitato: Kohli

L’iconico Virat Kohli ritiene che allontanarsi dal gioco a intervalli regolari lo abbia aiutato a rimanere mentalmente fresco ed evitare il burnout mentre ha iniziato la stagione 2026 ritagliandosi il suo 28esimo mezzo secolo IPL.

Il 69 a 38 palline di Kohli, costellato di cinque sei e altrettanti quattro, ha portato i Royal Challengers Bengaluru a una comoda vittoria a sei wicket sui Sunrisers Hyderabad nell’apertura della stagione IPL sabato (28 marzo 2026).

Giocando il suo primo T20 dalla finale IPL della scorsa stagione, Kohli ha mostrato pochi segni di ruggine, sottolineando come allontanarsi a intervalli regolari lo abbia aiutato a mantenere le massime prestazioni nonostante un fitto programma internazionale nel corso degli anni.

Affrontando le preoccupazioni di essere impreparati dopo un intervallo di 10 mesi dal format, Kohli ha affermato che la sfida più grande per lui è sempre stata quella di evitare il burnout.

“Beh, sai, il tipo di programmazione che abbiamo avuto negli ultimi 15 anni e la quantità di cricket che ho giocato, per me, c’period sempre il rischio di esaurirmi piuttosto che di essere crudo. Quindi queste pause mi hanno aiutato immensamente. Rimango fresco, resto emozionato. ” Il 37enne ha sottolineato che non tornerà mai al cricket competitivo a meno che non sia più del 100%.

“Ogni volta che torno a giocare, è al 120%. Non torno, sai, impreparato. Anzi, il riposo further mi aiuta a rinfrescarmi mentalmente”. Per Kohli è importante esibirsi e non limitarsi a mantenere un posto.

“Finché sei fisicamente in forma e sei emozionato mentalmente, tutte queste cose si combinano bene e poi sei in grado di contribuire alla causa della squadra ed è quello che vuoi fare come giocatore. Non vuoi mantenere un posto.”

“Vuoi continuare a esibirti e, sai, continuare a lavorare per la squadra”, ha aggiunto.

Riflettendo sul suo ritorno al cricket T20, Kohli ha affermato che le recenti uscite con la palla bianca lo hanno aiutato a mantenere il ritmo nonostante un divario nel formato più breve.

“È stato bello tornare là fuori. Hai menzionato il cricket T20. L’ultima partita a cui ho giocato è stata la finale l’anno scorso, ma penso che il modo in cui ho battuto nella serie di un giorno di recente mi ha davvero aiutato a rimanere in quello stesso tipo di slancio. “

“Non stavo giocando colpi che di solito non gioco, quindi sapevo che finché avevo il ritmo e avevo lavorato abbastanza fisicamente dietro le quinte con la mia forma fisica, le cose sarebbero andate bene e stasera period un’altra opportunità per iniziare forte e costruire su questo”, ha detto.