Paddy McGuinness ha debuttato con la sua sbalorditiva trasformazione del corpo apparendo sulla copertina della rivista Males’s Well being mentre raccontava di come aveva intrapreso il suo recente viaggio di perdita di peso dopo aver “toccato il fondo”.
All’inizio di quest’anno, il comico e presentatore nato a Bolton ha parlato del suo percorso di health e ha condiviso la sua trasformazione sui social media, dopo aver seguito un nuovo regime di health per 75 giorni chiamato 75 Laborious Problem.
Adesso gli è stato detto Salute dell’uomo nel Regno Unito tche gli è piaciuto accettare la sfida e, parlando del suo nuovo fisico, ha detto che è “bello mostrare agli altri ragazzi che è realizzabile”.
La 75 Laborious è una sfida di health creata dall’imprenditore americano Andy Frisella e, secondo il suo sito net, prevede due allenamenti da 45 minuti al giorno – uno dei quali deve essere all’aperto – bevendo 4,5 litri di acqua al giorno, seguendo una dieta a scelta, senza alcol e leggendo ogni giorno 10 pagine di un libro di saggistica.
Paddy, che ha terminato la sfida a gennaio, ha parlato di come ha deciso di esagerare prima di accettare la sfida. Il 52enne ha detto: “Ho pensato, ‘avrò un vero scoppio, toccherò il fondo’. Non lo consiglio. Solo per me personalmente, ho pensato, ‘vedrò se riesco a tirarmi fuori da questa situazione’.”
Ha detto alla rivista di health: “Penso che una delle cose più importanti sia la lucidità che senti: leggi libri ogni sera, hai una routine, la tua dieta è buona”.
La star di BBC Radio 2 ha anche rivelato che dopo aver postato la sfida ai suoi 2,2 milioni di follower su Instagram, è stato accusato di aver utilizzato l’intelligenza artificiale (AI) per alterare la foto precedente. Ha detto: “Alcune persone hanno detto: ‘Chiaramente hai fatto con l’intelligenza artificiale la prima foto’. ‘Cazzo, dovresti fare con l’intelligenza artificiale la foto dopo, non quella prima!’ Ho pensato: “Gesù, quanto stavo male”.
Paddy ha detto che per festeggiare la nice della sfida, si è concesso un curry e un frappè, aggiungendo: “L’ho mangiato, ma non ho ottenuto quello che pensavo di ottenere. Mi sentivo semplicemente una merda. In realtà ha cambiato qualcosa nel mio cervello, a livello di abitudine. “
Parlando anche dell’apparizione sulla copertina della rivista di health, ha detto: “Guardi Males’s Well being nel corso degli anni, e le persone che sono state in prima pagina, e dici: ‘Mio Dio, sembrano scolpiti nella pietra’. Solo una nota personale, avendo 52 anni e un ragazzo normale, è bello mostrare advert altri ragazzi che è raggiungibile.”
L’ex conduttore di High Gear ha parlato anche dell’importanza di sensibilizzare l’opinione pubblica sulla salute mentale e sul suicidio maschile. Paddy ha già parlato dei suoi problemi con la salute mentale, essendogli stata diagnosticata una depressione clinica.
Ha detto: “Conoscere alcune persone che hanno fatto questo (suicidio), mi fa pensare di più alle mie emozioni, perché non vorrei finire in quello spazio in cui tutti pensano che tu stia bene e non lo sei e poi è troppo tardi.”
L’intervista completa a Paddy McGuinness può essere letta nel numero di aprile di Males’s Well being UK, in edicola da martedì 17 marzo
