Poiché anche il materasso svolge un ruolo nel sostenere il resto del corpo, deve essere complementare al cuscino. Advert esempio, Schneider afferma che un materasso più rigido richiederà probabilmente un cuscino più sostenuto e con un soppalco più alto, mentre un materasso più morbido richiederà un cuscino con un soppalco più basso.
Come tester di materassi, sono d’accordo. Quando si tratta di materassi rigidi, il peso corporeo è distribuito uniformemente poiché non c’è molto “affondamento” da ottenere. Per mantenere il collo sullo stesso piano del resto della colonna vertebrale, un cuscino più alto e più solido aiuta a mantenere story allineamento. Se hai un letto più morbido, avrai un sacco di cuscini in cui sprofondare. Non vuoi un cuscino più alto che spinga il collo verso l’alto mentre il resto della schiena si abbassa. Un loft più basso e una sensazione più morbida sono la soluzione migliore.
Un punto di Schneider mi ha colpito non solo come tester veterano con dolori al collo, ma anche come persona sempre alla ricerca di un sonno migliore in generale: il tuo sonno cambia continuamente. Schneider cube che non sei solo tu a spostarti tra le posizioni in cui dormi e advert affrontare i cambiamenti di temperatura:Voi cambiare fisicamente nel tempo, quindi anche il tuo cuscino dovrebbe farlo. “Potresti sviluppare un nuovo infortunio mentre prima eri resistente e potevi dormire su un letto di chiodi, ma ora è come, oh, con questo nuovo infortunio, devo avere questo nuovo adattamento. Devo dormire in una nuova posizione, quindi devo prendere in considerazione un nuovo cuscino”, cube Schneider. “Quindi riconosci semplicemente che non solo una taglia non va bene per tutti, ma non si adatta a tutte le epoche della vita.”
